Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1387 ккал
|
Жир: 47,65г | Белк: 115,44г | Углев: 119,67г.
Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара , Guarchibao Drainage Liquor, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Обед: Зеленый Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Моя Цена Хлеб Украинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Европейская Смесь. Ужин: Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Магнит Минтай Отварной, Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Живые Снеки Яблочная Чурчхела с Кунжутом , Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
