Reza_LFC- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Reza_LFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1458 ккал

Жир: 24,07г | Белк: 71,28г | Углев: 252,08г. Завтрак: Coffee, Compliments Pitted Dates. Обед: Onions , White Rice, Unico Chick Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Roasted Potato, Olive Oil . Ужин: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tomatoes, Onions, Sitara Kabuli Chick peas, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Bananas , Sunrise Firm Tofu, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples . подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reza_LFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reza_LFC- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Reza_LFC-Изменение Веса