Fernanda A. de Lara- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1185 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 86,43г | Углев: 33,34г. Завтрак: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Vitat Feijão Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango, Ovo, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Перекус/Другое: Coxa de Frango, Frimesa Presunto em Fatias, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса