yagirlniknik- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя yagirlniknik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding at 180.6. I lost a good bit in the first week so I'm not discouraged in the least 😊

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1668 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 107,23г | Углев: 127,68г. Завтрак: Eatz Toffee Peanuts, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Обед: Dairy Queen Rotisserie Style Chicken Bites (8), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Smithfield Kretschmar Tavern Ham , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mushrooms , Egg White, Butter (Salted) , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Skinny Banana Bread Muffins. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 44 минуты, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yagirlniknik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yagirlniknik- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

yagirlniknik-Изменение Веса