dshdutoit- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1397 ккал

Жир: 78,29г | Белк: 128,60г | Углев: 36,33г. Завтрак: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Left Coast MCT Oil. Обед: Ayoba-Yo Droewors. Ужин: Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Marmite Yeast Extract, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Babybel Mini Original Cheese, Perdue Chicken Livers, Trader Joe's Peri-Peri Sauce, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Kibun Healthy Noodle, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Перекус/Другое: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Twinings Rooibos Tea, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Great Value Kosher Dill Pickle Spears. подробнее ...

968 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done DSH 🙏💪❤️

01 фев 22 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса