ValquíriaRodrigues- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя ValquíriaRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

114,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

901 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 69,44г | Углев: 47,79г. Обед: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Ovo Mexido, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Chá (Infusão). подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValquíriaRodrigues- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса