lilalfit- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

808 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 43,81г | Углев: 41,28г. Обед: Lentilhas Cozidas, Costela de Porco, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Couve-Flor, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Nectarinas. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса