BillyLoneWolf- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

2804 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 140,91г | Углев: 383,06г. Завтрак: Accel Gel Accel Gel, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Clover Honey, Kroger Walnut Halves and Pieces, Cinnamon, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Raisins, Tea (Brewed), NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla. Обед: Goose Island IPA Beer, Roast Beef Sandwich with Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal. Перекус/Другое: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

5036 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса