David Machado Fernandes- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя David Machado Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

126,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1113 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 103,05г | Углев: 96,95г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Requeijão Cremoso Light, Rocha Polvilho Azedo, Jasmine Fibra de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Обед: Pepino Japonês, Alface Americana, Tomates, Cenouras, Ervilhas, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Gengibre, Abacaxi, Couve-de-Folhas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

David Machado Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю