Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 57,67г | Белк: 106,32г | Углев: 99,54г.
Завтрак: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Degustation Chocolat Noir Flor, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь, Перекресток Яблоко Гала, Грудка Индейки. Обед: Магнит Чеснок , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Galbani Моцарелла Bocconcini, Пятерочка Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Сливочный 5%. Ужин: Простоквашино Творог Сливочный 5%, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
