mona54- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

797 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 40,52г | Углев: 83,09г. Завтрак: Mandarine, Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Rohschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Обед: Knödel, K-Classic Mini-Frikadellen, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). Ужин: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei. Перекус/Другое: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа и 42 минуты, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса