kbrammer- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 4, turned down happy hour with a friend yesterday. STAYING AWAY FROM WINE!

96,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1156 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 83,55г | Углев: 105,87г. Завтрак: Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Обед: Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Grapefruit. Ужин: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Fish Oil. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса