olgef28- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1890 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 128,35г | Углев: 213,95г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Waitrose Buttermilk Pancakes. Обед: Oatly Oat Milk, Asda British Cream Jam Donut, Sainsbury's Tangerines, Itsu Miso Soup, Itsu Chargrilled Chicken Udon. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Apples , Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber , Tesco Celery Sticks, Sweet Potato , Waitrose Duchy Organic Chicken Liver. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю