belca1984- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя belca1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

2076 ккал

Жир: 106,98г | Белк: 113,17г | Углев: 147,91г. Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Сыр Голландский 45%, Омлет с Овощами, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Обед: Лента Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Лента Сыр Голландский 45%, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Ужин: НЕВА Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Загора Печенье Галетное с Отрубями. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belca1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belca1984- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

belca1984-Изменение Веса