Lana2541- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Lana2541 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1935 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 133,82г | Углев: 249,11г. Завтрак: Snickers Сникерс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Кофе. Обед: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Хурма, Кофе, Избенка Запеканка Творожная 5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Макси Хлеб Чемпион, Вологжанка Сметана 18%. Ужин: Цезарь Салат, Гречка, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Круговая Тренировка - 27 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana2541-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana2541- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Lana2541-Изменение Веса