hkjellybean123- Журнал, 30 май 14

Well, I kinda went off my eating plan for a few days. Not terribly, but clearly enough to do damage. No worries. I have the desire and the wherewithal to get right back on it. 4 pounds to go. I can do this!

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1072 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 95,90г | Углев: 42,55г.   Завтрак: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Jack Daniel's Whiskey, Mushrooms, Spinach, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Peanuts. подробнее ...