Don Dizzisel- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

105,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1844 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 63,15г | Углев: 339,19г. Завтрак: Bananas, Equal 0 Calorie Sweetener, Sunny Delight Orange Juice, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Apples, Anderson Erickson Fat Free Cottage Cheese, American Value Green Beans (Canned). Ужин: Open Nature Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Pepsi Pepsi (Can), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса