Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jafp008
Журнал
31 янв 22
Jafp008- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя Jafp008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
80 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1021 ккал
Жир: 43,49г | Белк: 48,66г | Углев: 106,26г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café, Soya Óleo de Soja, Ovo, Pão Francês.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Tomates Vermelhos, Brasil Frutt Soja Natural, Arroz Branco (Cozido), Liza Óleo de Soja.
Ужин:
Hemmer Molho Barbecue, Laranja Pêra, Tomates Vermelhos, Ovo, Soya Óleo de Soja, Heinz Ketchup Picles, Palmito.
Перекус/Другое:
Ovo, Liza Óleo de Soja, Pão, Tomates Vermelhos, Becel Margarina Original.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jafp008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю