Analu987- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Analu987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

109,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1625 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 90,92г | Углев: 194,46г. Завтрак: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Quatá Leite Semidesnatado. Обед: Laranjas, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Panco Bisnaguinha, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Analu987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Analu987- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Analu987-Изменение Веса