Kelen- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Kelen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1381 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 65,71г | Углев: 201,30г. Завтрак: Farinha de Mandioca, Ameixas, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne de Vaca Assada, Casino Tomate Picado, Pimentão Verde, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Salada de Maionese, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

3335 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelen- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kelen-Изменение Веса