YulettaRu- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1690 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 87,47г | Углев: 166,86г. Завтрак: Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Станем Друзьями Блинчики с Мясом. Обед: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Яблоко, Яшкино Классический Крекер, Lafitore Печенье Мария на Фруктозе с Отрубями, Щи с Мясом, Сырная Лепешка. Ужин: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса