KatiKau- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1047 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 42,86г | Углев: 140,59г. Завтрак: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Pita Break Breakfast Muesli Pita, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Ужин: Southern Peanut Soup. Перекус/Другое: Danone Silhouette Greek Yogurt 0%, Apples, Skippy Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса