tonybarb- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'll try not to bore you ,
love my food, especially high calorie foods,
eat out of habit rather than necessity
spend most of my time doing things for others rather than doing what I want
So as from tomorrow will change my routine and try to get out of the rut.
Fingers crossed

112,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1982 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 68,47г | Углев: 269,86г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel. Обед: Cheddar Cheese , Hovis Nimble Wholemeal Bread, Jacob's Mini Cheddars Original. Ужин: Asda Mini Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Asda Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat, Lotus Biscoff. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck!

31 янв 22 написано членом: susiesusanna

Yes, good luck! Maybe don’t try too much too soon in case its overwhelming! But if it isnt, wow, YOU CAN DO IT!

31 янв 22 написано членом: mincepiemuncher

No, not boring. I found it interesting. Especially that you have pinpointed what is going wrong for you! That is the best start.

01 фев 22 написано членом: Anne_145

Hello Tonybarb, you'll be fine your weight is going down so no worries. Helping others is a good thing it's very rewarding. Also it might stop you for eating too much as you are busy so that's a good thing. Good luck. Merry Mel 🤩.

01 фев 22 написано членом: merry mel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса