closetmaker- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

102,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1092 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 90,05г | Углев: 109,87г. Завтрак: Low Salt Deli Sliced Ham, Green Sweet Pepper, Water (Bottled), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg White, Egg. Обед: 14" Cheese Pizza, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Ужин: Vintage Lemon Lime Seltzer, Tilapia (Fish), Green String Beans. Перекус/Другое: Monster Beverage Zero Ultra, Publix Carrot Sticks, Peach, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса