Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sayurima84
Журнал
31 янв 22
sayurima84- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя sayurima84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1442 ккал
Жир: 35,96г | Белк: 107,74г | Углев: 175,40г.
Завтрак:
Arándanos, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa .
Обед:
Hacendado Salsa de Soja, Cebolla Morada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Mandarina, Hacendado Altramuces, Pan de Centeno, Huevo Duro, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan de Centeno, Cecina, Kiwi, Banano.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sayurima84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю