Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1927 ккал
|
Жир: 57,97г | Белк: 109,03г | Углев: 248,02г.
Завтрак: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Обед: ВкусВилл Томаты Протертые, Помидоры, Морковь, Спаржа, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Неро Чёрный Рис. Ужин: Ашан Гранат, Snaq Fabriq Coco Coconut, Yan Томаты в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Щавель, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Заливное Рыбное. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины, Лента Груша Санта Мария, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ketozzznica-Изменение Веса
|
