Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kavidal
Журнал
31 янв 22
kavidal- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя kavidal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
63 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
873 ккал
Жир: 18,69г | Белк: 80,42г | Углев: 96,92г.
Завтрак:
Growth Supplements Soy Protein.
Обед:
Suco de Acerola, Tomates Cereja, Alface, Macarrão, Tomates Cereja, Alface.
Ужин:
Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kavidal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю