sophia chops- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя sophia chops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1586 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 95,62г | Углев: 192,10г. Завтрак: Asda British Raspberries, Weetabix Weetabix and Milk, Asda Pink Grapefruit Juice, Coffee with Skim Milk. Ужин: LighterLife Curry, Asda Sweet Potatoes, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Young's Chip Shop Large Haddock Fillet, Chicken Breast, Asda Conference Pears, Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Tesco Pink Lady Apples. Перекус/Другое: Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt , Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Tesco Simple Side Salad. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Running - 1 час, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sophia chops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sophia chops- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

sophia chops-Изменение Веса