lesliecarnegie- Журнал, 31 янв 22

the number is alot higher but I have been strength training so I'm not going to stress about it. I'm in smaller clothes than I was before so that's what I am going off of.

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 12,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1284 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 48,69г | Углев: 103,92г.   Завтрак: Starbucks Caffe Misto (Tall), Eggo Buttermilk Waffles, Splenda Stevia, Lucerne Coffee Cream, Kraft Smooth Peanut Butter. Перекус/Другое: Jell-O No Sugar Added Refrigerated Chocolate Pudding , Danone Oikos Cappuccino , Blue Diamond Honey Roasted Almonds, No Name farmers marble block cheese, Dare Vinta Snacks, Schneider's Pepperettes Original, Bananas. подробнее ...