alicecore- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя alicecore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2487 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 126,79г | Углев: 292,35г. Завтрак: не Молоко Овсяное Ванильное, Prisma Томат Розовый, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Ашан Круассан с Ветчиной. Обед: Националь Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Националь Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Premier Of Taste Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», не Молоко Овсяное Ванильное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicecore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicecore- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

alicecore-Изменение Веса