ValquíriaRodrigues- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя ValquíriaRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

115,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

687 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 49,18г | Углев: 14,66г. Обед: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Friboi Costela Bovina Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Chá de Ervas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 48,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValquíriaRodrigues- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса