wwickedfun- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

At the gym after working out fully dressed

156,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1899 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 207,86г | Углев: 169,31г. Завтрак: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Bananas, BSN Syntha-6 Edge Strawberry Milkshake, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Dole Frozen Strawberries. Обед: Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup. Ужин: BSN Syntha-6 Edge Strawberry Milkshake. Перекус/Другое: Fairlife High Protein Vanilla, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry. подробнее ...

4623 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса