dashka1301- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя dashka1301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

97,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1382 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 65,31г | Углев: 120,33г. Завтрак: Яшкино Чио Рио, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Патрик и Мари Суп Домашняя Лапша. Ужин: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, МК Пельмени Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Альпен Гольд Мороженое , Шарлиз Зефир в Шоколаде . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashka1301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashka1301- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

dashka1301-Изменение Веса