mysize10- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke up this morning and was able to say "Good Morning" and mean it! Be well everyone.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

934 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 53,53г | Углев: 36,43г. Завтрак: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Vanilla Almond Creamer, Now Foods MCT Oil. Обед: Nature's Way MCT Oil, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Metagenics Ketogenic Shake. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done size 10 💪💪💪

31 янв 22 написано членом: ocean_girl

And may it be a good day - all day!

31 янв 22 написано членом: erikahollister

That is great

31 янв 22 написано членом: liv001

This made me smile 😀💙 Thank you

31 янв 22 написано членом: CrystalJo74

Getting there

01 фев 22 написано членом: yeeyee1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса