912yuuta- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

4069 ккал

Жир: 186,29г | Белк: 178,24г | Углев: 402,98г. Обед: 日清カップヌードルカレー, 森永製菓小枝アイスバー, 山崎製パン北海道産牛乳のカスタード&ホイップシュー, ヤガイおやつカルパス, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏もも肉皮あり, ご飯, 日本ハムハーフベーコン. Ужин: タコ, いきなりステーキサーロインステーキ, 豚トロ, ハラミ, ご飯, 鳥貴族せせり, さわら, ブリ, マグロの刺身, サーモンの刺身, サラダ, 豆腐, 鴨肉. Перекус/Другое: 不二家カントリーマアムチョコまみれ. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса