leticiamayle- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1387 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 57,34г | Углев: 145,45г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Обед: Torta de Frango, Suco de Abacaxi. Ужин: Magro Açúcar Light, Torta de Frango. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю