Sara7200- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1264 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 53,21г | Углев: 215,65г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Перекус/Другое: Pampa Fruit Spread Grape, Apple, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Berries & Creme. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса