JCRSA- Журнал, 31 янв 22

Eso no es nada. Te lo quitas en un tita!  

6 kg arriba desde septiembre, es un no parar🤦‍♂️ 

En cuanto pilles la bici......  

Si, haber si me pongo, han pasado muchas cosas este año pasado, muchos cambios y golpes de la vida. Haber si me motivo y retomo 

A mi me pasa lo mismo…es un no parar…y lo peor que no hago nada 😳. Venga va…salimos del bucle? 🤪🤪 

A salir! Yo estoy poniendo un pie aquí, después lo pondré en el gimnasio, y “poco a poco” porque vamos lejos 

En mi caso: He quedado sin trabajo y he vuelto a casa y es mas dificil porque ahi que adaptarse a lo que ahi en la mesa para todos, supongo que nos pasara a todos pero es dificil hacer entender a familia que comer sano deberia ser lo normal y no una excepcion ( digo esto porque es dificil de inculcar en gente mayor) 

Cuánto tiempo JC! siento q el año pasado haya sido tan complicado, pero bueno verás como todo va mejorando....😘 

Cachis 10!! Si es complicado. Ánimo y para adelante, que cuando una puerta se cierra, se abren dos ventanas. Vamooos!  

Virgi!!!❤️ Siempre en mi equipo!! Un gustazo estar por aqui de nuevo!!! Me alegra mucho leerte!!! Que todo vaya genial guapa! 

Y una alegría tenerte de nuevo por aquí! Yo sigo con mis cositas, pero no me quejo!! Mientras pueda seguir plantando cara al bicho, ahí seguiré... 😜😘 

Hola!!!! Buf, con la familia puede ser complicado. De todos modos, quizás podrías comer la parte menos mala de lo que pongan en la mesa y a parte preparas una ensalada para ti y para quien le apetezca. Es una idea… 

Hola Eva: Si, antes me referia a que por ejemplo en casa se come de manera diferente, no se mira nada, es la cocina de antes y muchas veces no es lo mas saludable, no se privan de nada en cierta medida, como si puede hacer una persona como las de por aqui que quiera comer mas saludable. Es dificil cambiar sus habitos porque lo hicieron siempre asi, si intento lo que dices y me ayudan bastante, pero no es siempre como a mi me gustaria, habra que intentar buscar un equilibrio que nos guste a todos! Un abrazo!😉