Barbara Barret- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Barbara Barret | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

800 ккал

Жир: 19,17г | Белк: 35,08г | Углев: 110,97г. Завтрак: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Salada de Frutas. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Приседания - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbara Barret-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbara Barret- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

Barbara Barret-Изменение Веса