fesanches- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1347 ккал

Жир: 94,82г | Белк: 90,56г | Углев: 34,02г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee. Обед: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Egg. Ужин: Costco Flank Steak, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg. Перекус/Другое: Peanut Butter, Hass Avocado. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса