fxceless- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

713 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 84,44г | Углев: 13,26г. Завтрак: 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Обед: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Ужин: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Перекус/Другое: Lindt 엑설런스 다크 99%, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса