Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1727 ккал
|
Жир: 83,54г | Белк: 90,33г | Углев: 156,82г.
Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Villaggio Pain Blanc, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Butter, Egg. Обед: Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value All Purpose White Flour, Uncle Ben's Brown Rice, Onions , Carrots , Cabbage , Chicken Stock (Home Prepared) . Ужин: Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Liberte 2% Greek Yogurt, Olive Oil , Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato. Перекус/Другое: Kirkland Signature Steak Strips, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Navels Oranges. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
