vaval69- Журнал, 31 янв 22

on se reprend, je monte à 1400 calories par jour et faut que je me motive pour le sport. j essaierai de fractionner mes repas même si je trouve pas ça évident...

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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694 ккал

Жир: 10,51г | Белк: 32,36г | Углев: 111,54г.   Завтрак: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Flocons D’Avoine sans Gluten. Обед: Pomme, Thiriet Colin D’Alaska Sauce à la Crème de Coco et Duo de Riz. подробнее ...