alessandra sola- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя alessandra sola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

687 ккал

Жир: 23,16г | Белк: 37,40г | Углев: 77,30г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete de Aveia. Обед: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Jasmine Farelo de Trigo, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Farinha de Linhaça Marrom, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Pepino (Descascado), Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

alessandra sola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю