victor.mello- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1865 ккал

Жир: 85,25г | Белк: 173,39г | Углев: 99,60г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Kibe Assado, Max Titanium L-Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Brócolis Cozido, Palmito, Carne de Vaca Assada, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Pizza de Frango com Catupiry. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса