thomas rutherford- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

102,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2510 ккал

Жир: 153,36г | Белк: 174,87г | Углев: 108,42г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Raspberries , Tesco Blackberries, Brooklea Greek Style Natural Yogurt . Обед: Mayonnaise , Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cucumber (with Peel) , Tesco Red Leicester Cheese, Hard-Boiled Egg , Aldi Cooked Ham, Aldi Coldwater Prawns. Ужин: Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Aldi Avocado , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Ashfield Farm Beef Medallion Steaks. Перекус/Другое: Lindt 85% Dark Chocolate, Brazil Nuts, Soreen Banana Lunchbox Loaf. подробнее ...

4304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса