Noémie_21- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Noémie_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2418 ккал

Жир: 58,92г | Белк: 68,95г | Углев: 392,48г. Завтрак: Whaou! Crêpes Fraise. Обед: Carrefour Framboisier, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Ужин: Carrefour Framboisier, Fromage Brie, Pain, Auchan Rosti, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noémie_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noémie_21- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Noémie_21-Изменение Веса