katiaraya- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя katiaraya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1494 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 56,84г | Углев: 159,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Bacon, Batata Inglesa Cozida. Обед: Batata Doce, Carrefour Pão de Pizza, Banana-da-Terra Frita, Soja Mania Mini Kibe de Soja, Melancia, Aipim Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate , Pão Divino Pão 9 Grãos Integral , Tang Suco de Laranja. Перекус/Другое: Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiaraya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiaraya- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

katiaraya-Изменение Веса