LuuDH- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

637 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 52,63г | Углев: 33,20г. Завтрак: Café. Обед: Lovilio Mozzarella Rallada, Milbona Queso Fundido en Lonchas, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Ужин: Fresas, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Frambuesa, Queso Parmesano (Rallado), Lidl Carpaccio Vacuno Seleccion. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса