Kornilutik- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

2413 ккал

Жир: 84,57г | Белк: 142,29г | Углев: 131,91г. Завтрак: Летний День Творог Обезжиренный, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Дружба Плавленный Сырок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коньяк, Milka Caramel. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса